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Muchas empresas se ven abocadas a reducir plantilla o incluso a echar el cierre, las condiciones de trabajo pueden empeorar y, tanto si la adversidad nos afecta directamente como si causa estragos a nuestro alrededor, nos produce emociones negativas. No todas las empresas tienen personal que vele por la salud psicológica de sus equipos, porque la clave de, la productividad reside en el bienestar de los trabajadores. Para ello hay que: Reconocer todas las emociones como normales. A menudo, escuchamos o pronunciamos frases de aliento cuando existe un grave problema: anímate, no pienses en ello, olvídate, tienes que ser positivo…. Son expresiones que se dicen con la mejor intención, pero que no sirven de nada. Negar los sentimientos es perjudicial para la salud mental y para la física; lo indicado es aceptar que estamos cabreados, tristes, frustrados o celosos de las personas a las que les va mejor que a nosotros. El primer paso para gestionar las emociones negativas es reconocerlas, con el fin de poder así procesarlas y buscar soluciones. Y, por supuesto, si apetece llorar, se llora. Los problemas no siempre tienen un culpable, y cuando lo tienen no siempre es uno mismo.

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Fue un gran error. Fue mi blunder, y lo siento. Mark Zuckerberg volvió a pedir disculpas este martes. En esta ocasión, en su primer interrogatorio en vivo ante legisladores de Estados Unidos. El uso indebido de datos de 87 millones de usuarios de Facebook por parte de Cambdrige Analytica durante la campaña de las presidenciales de en EE. Con gesto arrepentido y visiblemente serio, Zuckerberg se comprometió a hacer reformas dentro de su empresa para aumentar la protección de la información personal de los usuarios. Derechos de autor de la imagen Getty Images Image caption Zuckerberg asumió toda la culpa de lo ocurrido. El senador Dick Durbin resumió el asunto de una manera muy alabada en redes sociales.

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El primer contacto Ocurrió a principios de Octubre. Soy un oficial militar de servir a un recorrido en el campo base militar de Estados Unidos en Siria, tomé interés en ti. Me gustaría establecer una amistad mutua con usted. Voy a presentarme mejor y enviar mi foto tan at once como reciba su correo.

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