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Modificación del estilo de vida: ejercicio y nutrición Dr. El manejo de estas pacientes debe incluir medidas de soporte, educación y terapia de las alteraciones psicológicas, enfatizando la necesidad de un estilo de vida saludable. La modificación del estilo de vida, incluyendo dieta y ejercicio, se considera una piedra angular en el tratamiento de mujeres con SOP, en particular aquellas con obesidad general o abdominal 2. Por tanto, estrategias terapéuticas dirigidas a disminuir la adiposidad abdominal y el exceso de peso pueden inhibir este círculo vicioso, mejorando no solo las comorbilidades metabólicas del SOP, sino también disminuyen el exceso de andrógenos y mejoran las alteraciones reproductivas 2. La evidencia muestra que los cambios del estilo de vida con metas pequeñas consiguen beneficios clínicos, aun cuando las mujeres sigan teniendo sobrepeso u obesidad. El estudio de Gower y col. La disminución de los niveles de testosterona fue proporcional a los cambios de niveles de insulina, por lo que concluyeron que en las pacientes con SOP, una modesta reducción de los carbohidratos de la dieta tiene beneficios en el perfil metabólico y hormonal. Tal como en la población general, el ejercicio no solo favorece la pérdida de peso sino ofrece beneficios para la salud general. En relación al efecto a largo plazo en reducción de riesgo de DM sigue siendo incierto 8.

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Mujeres plebeyas: integración proletaria y acción mutualista. Las mujeres no sólo hemos habitado este largo territorio que es Guindilla. Lo hemos construido, amado y sufrido. Agrupadas, organizadas o solas, hemos acción historia. Por eso, el Servicio Doméstico de la Mujer ha querido comenzar a publicar esta historia, nuestra biografía.

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